Nutrición | Revista Alma Fértil
Fertilidad y microbioma: ¿Qué relación tiene tu intestino con tu salud reproductiva?
Cada vez sabemos más sobre la comunicación que existe entre intestino, hormonas, sistema inmune y aparato reproductivo. ¿Puede el microbioma influir en la fertilidad? ¿Y qué lugar ocupa la alimentación en este vínculo? Te invitamos a leer este articulo con una mirada integral, sin fórmulas mágicas ni nuevas exigencias.
Nutrir la fertilidad desde el plato: una crema de zanahoria llena de color y bienestar
En invierno, una sopa caliente también puede ser una forma de nutrir tu fertilidad. Elegir ingredientes ricos en antioxidantes, vitaminas y compuestos antiinflamatorios contribuye a cuidar tu salud integral en este camino.
Inflamación silenciosa y fertilidad: lo que sabemos hoy sobre el papel de la alimentación
La alimentación es una herramienta de cuidado que puede acompañar tu bienestar. Descubre qué sabemos hoy sobre inflamación silenciosa y fertilidad.